Formation Bol tibétain par la Shizen School

Pourquoi faire un soin aux bols chantants ?

Les bols chantant sont utilisés dans le cadre de la méditation, de la relaxation et de la guérison depuis des siècles. Ils produisent des sons et des vibrations qui sont considérés comme bénéfiques pour le corps et l’esprit.

Voici quelques raisons pour lesquelles on pourrait faire un soin par les bols chantants :

• Réduction du stress et de l’anxiété : les vibrations produites par les bols chantants peuvent aider à calmer le système nerveux, réduisant ainsi le stress et l’anxiété.
• Amélioration de la qualité du sommeil : les bols chantants peuvent aider à induire un état de relaxation profonde, ce qui peut favoriser un sommeil plus réparateur.
• Rééquilibrage des chakras : Selon la médecine chinoise et la médecine ayurvédique, les chakras sont des centres d’énergie dans le corps qui peuvent déséquilibrés. Les bols chantants peuvent aider à rééquilibrer ces centres d’énergie.
• Soulagement de la douleur : les vibrations produites par les bols chantants peuvent stimuler le système nerveux et aider à soulager la douleur.
• Augmentation de la concentration et de la clarté mentale : Les sons et les vibrations des bols chantants peuvent aider à apaiser l’esprit et à améliorer la concentration et la clarté mentale.

En quoi consiste le soin aux bols chantants ?

Un soin aux bols chantants est une forme de thérapie sonore qui utilise des bols en métal fabriqués à la main.
Les bols chantants sont traditionnellement fabriqués dans un alliage de sept métaux.
Chacun des sept métaux correspond à une des sept planètes :

• Or = Soleil associé au Chakra Couronne
• Argent = Lune associé au Chakra Troisième œil
• Mercure = Mercure associé au Chakra de la Gorge
• Cuivre = Vénus associé au Chakra du Cœur
• Fer = Mars associé au Chakra du Plexus Solaire
• Etain = Jupiter associé au Chakra de la Rate
• Plomp = Saturne associé au Chakra Racine

Les bols chantants sont placés sur ou près du corps de la personne recevant le soin et je les fait résonner en les frappant doucement avec un maillet ou en les faisant chanter en tournant avec le maillet sur les bords.

Le soin aux bols chantants peut être pratiqué individuellement ou en groupe, et peut être combiné avec d’autres formes de thérapie, telles que le massage ou la méditation.